Čau bikeři,
určitě se již po zimě proháníte radostně po trailech. Pro ty z vás, kteří by rádi zlepšili techniku nebo mají obavy z některých pasáží, jsme připravili pro letošní rok několik navazujících lekcí nabitých technickými dovednostmi. Cílem kurzu je procvičit techniku, naučit se pracovat s tělem i kolem a především abyste si radostně projeli váš oblíbený trail a neztráceli flow nebo se s chutí a bezpečně pustili i do náročnějších terénů.
Tak jak je u nás už zvykem, skupiny budou rozděleny po max. 4 lidech na jednoho instruktora. Zajistíme tak téměř individuální přístup a maximální výsledek.
Z každého tréninku budou k dispozici fotky od fotografa. Ať už pro fotocoaching a nebo pro vaší památku.
Termíny tréninků
Praha: Začínáme 30. 4., 7. 5., 14. 5., 28. 5. (úterý)
Brno: Začínáme 1. 5., 8. 5., 15. 5., 29. 5. (středa)
Start
Začínáme vždy v 17:00
Trvání jedné lekce cca 2,5 – 3 hod.
Cena
Cena za celý tréninkový kurz (4 lekce) je 4990 Kč.
Lokalita
Praha: Budeme se pohybovat na trailech v Praze, případně velmi blízkém okolí.
Brno: Singltrail Moravský Kras, případně traily v blízkosti Brna.
Na co se soustředíme
– Správná jezdecká pozice na kole a správné rozložení váhy
– Zatáčky (klopené, neklopené a odkloněné)
– Základy stability
– Bunnyhop
– Manual / nadhození předního kola
– Pumpování – využití terénu pro získávání rychlosti bez šlapání
– Základy skoku
– Základy dropu
– Správné brždění – pozice, timing
– Výběr stopy
Pro koho
Tréninkový kurz je určen pro ty, kteří mají chuť se něco naučit. Ať už jezdíte na XC kole nebo enduru a v technice si prostě nejste jisti, pak je tohle přesně pro vás.
Trénink je určen pro všechny v technice začínající a mírně pokročilé, ale i pro ty, kteří už jezdí rychle a mají mezery v základních dovednostech. Program přispůsobíme tak, aby si každý odnesl to co potřebuje.
Trénink je určen pro dospělé, mladší po domluvě.
Dotazy pište na: matej@charvatbros.com
Head Coach:
Matěj Charvát
@matejcharvat – 20 let závodní praxe včetně mnoha desítek startů na světových pohárech, MS a ME
– 3 násobný Mistr ČR ve sjezdu
– 7 let praxe koučování
– Coach techniky reprezentace národního teamu XCO